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SUMMARY:Geführte Klangreise
DESCRIPTION:„Nebelriesel…“  \nBlatt um Blatt\ndeckt es sanft und leise\nalles Schnelle\,\nLaute\nzu.\nLass uns gehen\,\nsehnen\, träumen:\ndie Füße im Laub\,\nfür den Tageslärm taub. \nDie Klangschalen aus der Werkstatt von Sudip Budhathoki aus Bhaktapur / Nepal – und ein paar neue Schätze von mir – werden mit Bewährtem aus dem Herzraum ergänzt. \nBitte bringe bequeme Kleidung und warme Socken mit\, damit Du die Zeit entspannt genießen kannst. \n(Weitere Informationen\, insbesondere zur Klangschalen – Massage\, siehe herzraum-dresden.de) \nVeranstalter / Anmeldung direkt unter: \nKerstin Janotta\, 0172 – 6871858 \nkerstin@herzraum-dresden.de \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich!
URL:https://herzraum-dresden.de/event/gefuehrte-klangreise-3/
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SUMMARY:Massage Rondo - Kopf/ Gesicht
DESCRIPTION:Massagen lernen im Herzraum\nBerührungen an Kopf und Gesicht laden die Gedankenflut ein\, sich zu verlangsamen. Der Atem vertieft sich\, ein wohltuendes Gefühl der Entlastung kann sich im ganzen System ausbreiten\, wenn der Kopf und Nacken immer leichter werden. Auch hier orientieren sich die Massagetechniken an der ayurvedischen Massage. Dazu gehören eine Vielfalt von Handgriffen an Kopf und Gesicht\, aber auch fließende Bewegungen an Hals\, Nacken und Dekolleté. Eine solche Massage schenkt Geborgenheit\, Vertrauen und tiefe Entspannung. Da die einzelnen Techniken werden gezeigt und ansagt\, während Ihr mitmachen könnt. Dadurch könnt Ihr Euch sowohl in das Geben\, als auch das Empfangen der Massage hinein entspannen\, ohne das Ihr Euch Abfolge merken braucht. Es wird ein Script\, zum Üben für zu Hause geben. \nWohlgesonnene Übungspartner finden sich im Herzraum\, falls Du Dich als Einzelperson anmelden möchtest. \nWeihnachtsspezial: \n\nSchokoladenmassage:     16.12.26 (Mittwoch)\n\nVeranstaltung hier verbindlich buchen: \nGewünschte VeranstaltungMassage Rondo – Hände: 29. April 2026Massage Rondo – Füße: 20. Mai 2026Massage Rondo – Kopf / Gesicht: 17. Juni 2026Ich bemale meine Schamanische Trommel 26. September 2026Massage Rondo – Hände: 2. September 2026Massage Rondo – Füße: 14. Oktober 2026Massage Rondo – Kopf / Gesicht: 17. November 2026  Datenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
URL:https://herzraum-dresden.de/event/massage-rondo-kopf-gesicht-2/
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Kraftlieder & Cacao
DESCRIPTION:„Tanz der Ahnen“\nDie Zeit um Samhain läutet die dunklen Jahreshälfte ein\, eine Zeit\, in der die Grenze zwischen der Welt der Lebenden und der Ahnen besonders durchlässig ist. Wir verabschieden Altes\, leiten Neues ein und wollen uns in diesem Kreis mit unseren Ahnen verbinden\, ihnen danken und mit ihnen tanzen. \nWie immer begleitet uns Mama Cacao\, öffnet unsere Herzen und Stimmen und bereitet uns vor auf unsere  Reise in die Anders- und Ahnenwelt. Wir singen alte und neue Kraftlieder aus den verschiedensten Kulturen\, tönen\, trommeln\, chanten… Sei dabei bei einem unvergesslichen Abend\, der noch lange in Dir nachklingen wird. \nSelina und Franziska geben nun schon seit einigen Jahren Kraftliederkreise. Von Anfang an mit großer Liebe\, Hingabe und Begeisterung für die Magie und Heilkraft von Herzensliedern\, die uns verbinden und an die Kraft unserer Seelen erinnern helfen … \nVeranstaltung verbindlich buchen: \nGewünschte Veranstaltung♀ 13 Monde-Jahreskreis 26/27 (300/240€)⚤ 17.11. Kraftlieder & Cacao "Tanz der Ahnen"  (25€)♀ 14.12. Frauenkraftlieder & Cacao Santa Lucia (25€)16.12. Workshop Schokoladenmassage (40€)⚤ 09.02. Kraftlieder & Cacao Imbolc (25€)♀ 23.03 Frauenkraftlieder & Cacao Ostara (25€)⚤ 27.04. Kirtan & Cacao  mit Sannyasa & Franziska (25€)♀ 18.05 Frauenkraftlieder & Cacao Pfingstrosen (25€)  Vielen Dank\, deine Mail ist auf dem Weg zu uns.×Das hat leider nicht geklappt. Bitte versuche es später noch einmal. Rufe uns gern an\, wenn es weiterhin Probleme gibt.×Datenschutzerklärung akzeptiertHier findest Du unsere Datenschutzerklärung. \n\nAbsenden
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Polytalk
DESCRIPTION:Der beliebte Polytalk geht in die nächste Runde. Wieder findet ein erfahrungsorientierter Workshop rund um das Thema Autonomie\, Ängste\, Umsetzungsfragen und zum Verbinden statt.  \nDich erwartet ein geschützter Erfahrungsraum\, in dem du zentrale Themen polyamorer Beziehungen achtsam erkunden kannst. \nViele Menschen erleben im Verlauf des Workshops mehr innere Klarheit\, Entlastung im Umgang mit Eifersucht und ein gestärktes Gefühl von Selbstkontakt und Beziehungsfähigkeit. Ziel ist nicht\, alle Fragen zu beantworten\, sondern dein eigenes Erleben besser zu verstehen und einen sichereren Umgang mit herausfordernden Emotionen zu entwickeln. \n5 gute Gründe für deine Teilnahme \n\nWenn Du andere polyamore Menschen kennenlernen willst.\nWenn Du starke Emotionen wie Eifersucht besser verstehen willst.\nWenn Du bei Dir bleiben willst\, auch in starken Gefühlen.\nWenn Du Beziehungsmuster spüren willst\, statt nur zu denken.\nWenn Du Verbindung erleben willst\, ohne Druck zu teilen.\n\nDas erwartet Dich konkret \nZuerst beginnt der Workshop mit einem sicheren Start zum Ankommen. Du trittst in einen geschützten Raum ein\, kommst an\, regulierst dein Nervensystem und bekommst Orientierung für den Tag. Dabei entscheidest du ganz selbst\, wie viel du teilen möchtest\, und kannst jederzeit Pausen oder Ausstiege nutzen. \nAnschließend gehen wir in Raumaufstellungen zum Kennenlernen und ersten Diskussionsthemen rund um das Thema Polyamorie. Du erkundest\, wie sich Eifersucht und Deine Bedürfnisse nach Nähe\, Autonomie und Sicherheit für Dich anfühlen – sichtbar im Raum und körperlich spürbar\, ohne dass Du Lösungen liefern musst. Parallel dazu finden Gruppenübungen und Selbstkontakt statt. Körperliche Mini-Übungen helfen\, neu Erlebtes und Reflektiertes direkt zu verankern. \nZwischendrin wird es eine kleine Snackaufbaupause geben\, damit wir gemeinsam\, wie beim Kaffeeklatsch\, in den Austausch gehen können. Hier kannst Du gern was beitragen\, wenn es Dir passt. \nDenn ein weiterer Schwerpunkt ist das Kennenlernen. Du triffst andere polyamor lebende Menschen in einer wertschätzenden Atmosphäre\, probierst neue Formen der Begegnung aus und spürst\, wie Verbindung jenseits von Status oder Vergleich entstehen kann und bekommst die Chance für einen Austausch unter Menschen\, die verstehen. \nZum Abschluss folgt die Integration. Du verankerst das Erlebte\, reflektierst für Dich\, welche Impulse Du mitnehmen möchtest\, und rundest den Tag in einem bewussten\, verbindenden Ritual ab. \nDas nimmst Du mit nach Hause \n\nMehr innere Klarheit im Umgang mit Eifersucht und Nähe.\nNeue Erfahrungen in Begegnung und Verbindung.\nPraktische Impulse für deinen Beziehungsalltag.\nEin tieferes Verstehen deiner eigenen Bindungsmuster.\n\nFür wen ist diese Veranstaltung geeignet? \nDer Workshop richtet sich an Dich\, wenn du polyamor lebst oder Dich für polyamore Beziehungen interessierst\, egal ob als Single\, in einer bestehenden Beziehung oder in einem offenen Netzwerk. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse – Offenheit\, Selbstreflexion und der Wunsch\, Dich auf Begegnung und Selbsterfahrung einzulassen\, reichen vollkommen aus. \nBitte mitbringen \n\nBequeme Kleidung und warme Socken\nNeugierde und Offenheit\npersönliche Snacks\n\nAyumi\, Polyamorieberaterin seit 2021 \nVeranstaltung hier verbindlich buchen: \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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