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SUMMARY:Zhong Yuan Qigong und Meditation
DESCRIPTION:Sind wir gesund und energiegeladen\, frei von einschränkenden Gedankenmustern\, dann können wir jeden Bereich in unserem Leben – ja das ganze Leben! – frei und schöpferisch gestalten. \nDieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \n\nDie Praktiken des Zhong Yuan Qigong schenken uns Energie und Entspannung.\nEntspannung vom Körper und Verstand bringt mehr als „nur“ Gesundheit – auch inneren Frieden und Ausgeglichenheit.\nInnerer Frieden fördert Einsicht und Erkenntnis der Zusammenhänge im Leben.\nErkenntis führt zur geistigen Reife und Entfaltung der in uns schlummernden Fähigkeiten.\nDiese Entwicklung bringt uns über die Grenzen des „normalen alltäglichen Lebens“ hinaus\, zum Erkennen des eigenen Lebenswegs\, zu Weisheit und Glückseligkeit.\nAnstatt Tag für Tag nur zu „funktionieren“\, beginnen wir\, den Sinn des Lebens\, die universellen Zusammenhänge und das Glück des Seins zu entdecken.\n\nDabei müssen wir nicht „entweder oder“ auswählen\, denn die Praktiken des Zhong Yuan Qigongbieten alle diese Möglichkeiten gleichzeitig! \nIn jedem Menschen steckt ein unglaubliches Potential und universelle Schöpferkraft. Entdecke diese in Dir! An einem Sonntag Vormittag im Monat machen wir bewegliche Übungen und Meditationen der uralten Tradition des Zhong Yuan Qigong. \nZYQ ist vermutlich die älteste überlieferte Qigong-Richtung mit einer über 7000 Jahre langen Geschichte. Am Anfang geht es darum\, die Gesundheit zu verbessern\, die Energievorräte wieder aufzufüllen\, Vitalität und Lebensqualität spürbar zu steigern. Auch können wir verborgene Fähigkeiten zur Entfaltung bringen\, Intuition entwickeln und das wohltuende Gefühl kultivieren\, „in der Mitte zwischen Himmel und Erde gut aufgehoben“ zu sein. \nWird angeboten von: \nNataliya \nEs ist ein offener Kurs\, der Einstieg ist jede Zeit möglich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nPreis: 30€ pro Unterricht oder 100€ für 4x Teilnahme \nDiese Veranstaltung buchst Du bitte hier per Mail oder per Nachricht oder Anruf oder Nachricht an 0152 57935338. \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Tantra-Abend "Authentische Sinnlichkeit"
DESCRIPTION:Die Philosophie\nIn einer leistungsorientierten Welt bieten wir einen geschützten Raum für natürliche Männlichkeit und spirituelle Tiefe. Unser Ansatz ist die „absichtslose Berührung“: Es geht nicht um ein Ziel\, sondern um die bewusste Präsenz im Hier und Jetzt. \nWas euch erwartet (Das Ritual): \n\nAktivierung der 7 Chakren: Wir verbinden Körper\, Geist und Seele durch gezielte\nenergetische Arbeit.\nBody-to-Body-Massage: Sinnliche\, fließende Bewegungen\, die den Energiefluss\nharmonisieren und die Selbstwahrnehmung vertiefen.\nVerehrungsvolle Lingammassage: Die Ehrung der männlichen Urkraft als Teil eines\nheiligen Rituals zur energetischen Transformation.\nWeg vom Kopf\, rein in den Körper: Tiefe Regeneration in einem exklusiven\, diskreten Ambiente.\n\nDer Tantra-Abend (Workshop & Vorführung)\nErlebt die Dynamik eurer Lebenskraft in einer exklusiven Kleingruppe. \nAblauf:\nTeil 1: Wahrnehmungsübungen und sinnliche Elemente (trocken/ohne Öl).\nTeil 2: Intensive Body-to-Body-Techniken mit Öl.\nVorführung: Demonstration der verehrungsvollen Lingammassage durch die Admins.\nVerpflegung: In der Pause reichen wir kleine Snacks (Catering) und alkoholfreie Getränke.\nExklusivität: Maximal 6 Teilnehmer (inkl. Admins)\, um eine private und respektvolle\nAtmosphäre zu garantieren. \nZielgruppe: Männer\, die eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung und Entspannung suchen – niveauvoll und absolut wertfrei.\nAnmeldung: Da die Plätze stark limitiert sind\, ist eine rechtzeitige Reservierung erforderlich. \nTermine: am Freitag\, den 10. April 2026 und am Freitag\, den 18. September 2026\nPreis: 140 Euro inkl. kleinen Snack und alkoholfreie Getränke (geliefert über Catering) \nFür alle weiteren Fragen stehen wir euch jederzeit gern zur Verfügung. Dein Weg zur Auszeit beginnt hier\, wir freuen uns auf dich! \nHerzliche Grüße\nJan & Jörg \nHinter dem „“Authentische Sinnlichkeit“-Berührungs-Ritual“ stehen Jan & Jörg die Admins der Romeo Gruppe „Hairy men – Erotikmassagen“ im Bereich Körperkult. \nAls erfahrene Praktiker garantieren wir euch einen professionellen Rahmen im präventiven Bereich. Unsere Arbeit zeichnet sich durch höchste Diskretion\, Zuverlässigkeit und einen respektvollen Umgang von Mann zu Mann aus. \nWir schaffen den Raum – sicher\, wertfrei und achtsam.
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LOCATION:Herzraum Dresden\, F.-C.-Weiskopfplatz 2\, Dresden\, Sachsen\, 01187
CATEGORIES:Sonderveranstaltung
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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LOCATION:Herzraum Dresden\, F.-C.-Weiskopfplatz 2\, Dresden\, Sachsen\, 01187
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DESCRIPTION:Sind wir gesund und energiegeladen\, frei von einschränkenden Gedankenmustern\, dann können wir jeden Bereich in unserem Leben – ja das ganze Leben! – frei und schöpferisch gestalten. \nDieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \n\nDie Praktiken des Zhong Yuan Qigong schenken uns Energie und Entspannung.\nEntspannung vom Körper und Verstand bringt mehr als „nur“ Gesundheit – auch inneren Frieden und Ausgeglichenheit.\nInnerer Frieden fördert Einsicht und Erkenntnis der Zusammenhänge im Leben.\nErkenntis führt zur geistigen Reife und Entfaltung der in uns schlummernden Fähigkeiten.\nDiese Entwicklung bringt uns über die Grenzen des „normalen alltäglichen Lebens“ hinaus\, zum Erkennen des eigenen Lebenswegs\, zu Weisheit und Glückseligkeit.\nAnstatt Tag für Tag nur zu „funktionieren“\, beginnen wir\, den Sinn des Lebens\, die universellen Zusammenhänge und das Glück des Seins zu entdecken.\n\nDabei müssen wir nicht „entweder oder“ auswählen\, denn die Praktiken des Zhong Yuan Qigongbieten alle diese Möglichkeiten gleichzeitig! \nIn jedem Menschen steckt ein unglaubliches Potential und universelle Schöpferkraft. Entdecke diese in Dir! An einem Sonntag Vormittag im Monat machen wir bewegliche Übungen und Meditationen der uralten Tradition des Zhong Yuan Qigong. \nZYQ ist vermutlich die älteste überlieferte Qigong-Richtung mit einer über 7000 Jahre langen Geschichte. Am Anfang geht es darum\, die Gesundheit zu verbessern\, die Energievorräte wieder aufzufüllen\, Vitalität und Lebensqualität spürbar zu steigern. Auch können wir verborgene Fähigkeiten zur Entfaltung bringen\, Intuition entwickeln und das wohltuende Gefühl kultivieren\, „in der Mitte zwischen Himmel und Erde gut aufgehoben“ zu sein. \nWird angeboten von: \nNataliya \nEs ist ein offener Kurs\, der Einstieg ist jede Zeit möglich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nPreis: 30€ pro Unterricht oder 100€ für 4x Teilnahme \nDiese Veranstaltung buchst Du bitte hier per Mail oder per Nachricht oder Anruf oder Nachricht an 0152 57935338. \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Freier Kopf\, entspannte Haltung - Buddhas Lächeln
DESCRIPTION:Buddhas Lächeln:\ndie Mundpartie wieder lächeln lassen\, durch Entspannung der „Depressoren“-Muskeln die Stimmung aufhellen und Freundlichkeit in die Welt ausstrahlen. \nWas Dich konkret erwartet: \n– faszinierende Zusammenhänge der Körperwelt eingängig erklärt;\n– ausgewählte Qigong-Praktiken und Atemtechniken zur Körperlockerung (Brustbereich\, Schultern\, Nacken…)\n– entspannende Selbstmassagen für strapazierte Gesichtsmuskulatur;\n– „faule Übungen“ im Liegen – Entspannung pur!\n– Techniken der Lymphdrainage für mehr Leichtigkeit im Leben;\n– Akupressur;\n– Energieübungen;\n– Anregungen zur Einbeziehung der Übungen in den Alltag;\n– Austausch in einer Telegram-Gruppe\, in der Du zusätzliche Tipps erhalten\, Fragen stellen und Erfolge teilen kannst. \nEntdecke Deinen Schatz nützlicher und einfacher Techniken\, die\n– sich einfach merken lassen\,\n– wenig Zeit in Anspruch nehmen\,\n– überall und ohne spezielle Austattung anwendbar sind – im Stehen\, Sitzen oder Liegen\,\n– sich leicht in Deinen Alltag integrierenlassen: ob als Morgen- oder Abendritual\, als Entspannungspause am Schreibtisch oder Energieschub nach langer Fahrt…\n– Deinen Verstand entspannen und für ein wohltuendes Lebensgefühl sorgen\,\n– Deinen Körper regenerieren und Genesungsprozesse aktivieren.\n– Dein Leben leichter und schöner machen! \nViele Vorteile in einem Kurs: \nMuskelverspannungen als häufige Ursache von Kopf- und Nackenschmerzen können minimiert werden.\nGute Körper- und Kopfhaltung ist die wichtigste Grundlage der ganzheitlichen Gesundheit.\nBessere Gehirndurchblutung bedeutet einen klaren Kopf\, gutes Gedächtnis und optimale Konzentrationsfähigkeit.\nDer Hautzustand kann sich verbessern: frisches Aussehen dank gut versorgten Zellen und dem freien Lymphfluss. \nEntspanntes Gesicht wirkt freundlich und ansprechend in der Kommunikation. \nEntspannung der mimischen Muskeln teilt dem Gehirn mit\, dass „alles gut“ ist\, – eine Einstellung\, die das Gehirn an den gesamten Organismus weiterleitet.\nPositive Emotionen erleben\, Loslassen\, Abschalten\, Entspannen… – all das fällt leichter! \n**************************************** \nTermine: \n10.12. – Antistress neu gedacht:\nWie schütze ich Körper und Psyche gegen Dauerstress\, wie leiste ich mir „erste Hilfe“ in einer überfordernden Situation? Stressanfällige Körperbereiche entlasten. Das Gesicht ist „die Kehrseite des Gehirns“! \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich!\nPreis: 30€ pro Kursabend\n*\nDie Teilnehmerinnen des Kurses „Frauenqigong“ können ihr Abo nutzen \nDiese Veranstaltung buchst Du bitte hier per Nachricht oder Anruf oder Nachricht an 0152 57935338. Bitte gib dazu den Kursnamen an.  \nEs ist ein offener Kurs\, der Einstieg ist jede Zeit möglich. Es wird um eine Voranmeldung gebeten! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Zhong Yuan Qigong und Meditation
DESCRIPTION:Sind wir gesund und energiegeladen\, frei von einschränkenden Gedankenmustern\, dann können wir jeden Bereich in unserem Leben – ja das ganze Leben! – frei und schöpferisch gestalten. \nDieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \n\nDie Praktiken des Zhong Yuan Qigong schenken uns Energie und Entspannung.\nEntspannung vom Körper und Verstand bringt mehr als „nur“ Gesundheit – auch inneren Frieden und Ausgeglichenheit.\nInnerer Frieden fördert Einsicht und Erkenntnis der Zusammenhänge im Leben.\nErkenntis führt zur geistigen Reife und Entfaltung der in uns schlummernden Fähigkeiten.\nDiese Entwicklung bringt uns über die Grenzen des „normalen alltäglichen Lebens“ hinaus\, zum Erkennen des eigenen Lebenswegs\, zu Weisheit und Glückseligkeit.\nAnstatt Tag für Tag nur zu „funktionieren“\, beginnen wir\, den Sinn des Lebens\, die universellen Zusammenhänge und das Glück des Seins zu entdecken.\n\nDabei müssen wir nicht „entweder oder“ auswählen\, denn die Praktiken des Zhong Yuan Qigongbieten alle diese Möglichkeiten gleichzeitig! \nIn jedem Menschen steckt ein unglaubliches Potential und universelle Schöpferkraft. Entdecke diese in Dir! An einem Sonntag Vormittag im Monat machen wir bewegliche Übungen und Meditationen der uralten Tradition des Zhong Yuan Qigong. \nZYQ ist vermutlich die älteste überlieferte Qigong-Richtung mit einer über 7000 Jahre langen Geschichte. Am Anfang geht es darum\, die Gesundheit zu verbessern\, die Energievorräte wieder aufzufüllen\, Vitalität und Lebensqualität spürbar zu steigern. Auch können wir verborgene Fähigkeiten zur Entfaltung bringen\, Intuition entwickeln und das wohltuende Gefühl kultivieren\, „in der Mitte zwischen Himmel und Erde gut aufgehoben“ zu sein. \nWird angeboten von: \nNataliya \nEs ist ein offener Kurs\, der Einstieg ist jede Zeit möglich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nPreis: 30€ pro Unterricht oder 100€ für 4x Teilnahme \nDiese Veranstaltung buchst Du bitte hier per Mail oder per Nachricht oder Anruf oder Nachricht an 0152 57935338. \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Zhong Yuan Qigong und Meditation
DESCRIPTION:Sind wir gesund und energiegeladen\, frei von einschränkenden Gedankenmustern\, dann können wir jeden Bereich in unserem Leben – ja das ganze Leben! – frei und schöpferisch gestalten. \nDieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \n\nDie Praktiken des Zhong Yuan Qigong schenken uns Energie und Entspannung.\nEntspannung vom Körper und Verstand bringt mehr als „nur“ Gesundheit – auch inneren Frieden und Ausgeglichenheit.\nInnerer Frieden fördert Einsicht und Erkenntnis der Zusammenhänge im Leben.\nErkenntis führt zur geistigen Reife und Entfaltung der in uns schlummernden Fähigkeiten.\nDiese Entwicklung bringt uns über die Grenzen des „normalen alltäglichen Lebens“ hinaus\, zum Erkennen des eigenen Lebenswegs\, zu Weisheit und Glückseligkeit.\nAnstatt Tag für Tag nur zu „funktionieren“\, beginnen wir\, den Sinn des Lebens\, die universellen Zusammenhänge und das Glück des Seins zu entdecken.\n\nDabei müssen wir nicht „entweder oder“ auswählen\, denn die Praktiken des Zhong Yuan Qigongbieten alle diese Möglichkeiten gleichzeitig! \nIn jedem Menschen steckt ein unglaubliches Potential und universelle Schöpferkraft. Entdecke diese in Dir! An einem Sonntag Vormittag im Monat machen wir bewegliche Übungen und Meditationen der uralten Tradition des Zhong Yuan Qigong. \nZYQ ist vermutlich die älteste überlieferte Qigong-Richtung mit einer über 7000 Jahre langen Geschichte. Am Anfang geht es darum\, die Gesundheit zu verbessern\, die Energievorräte wieder aufzufüllen\, Vitalität und Lebensqualität spürbar zu steigern. Auch können wir verborgene Fähigkeiten zur Entfaltung bringen\, Intuition entwickeln und das wohltuende Gefühl kultivieren\, „in der Mitte zwischen Himmel und Erde gut aufgehoben“ zu sein. \nWird angeboten von: \nNataliya \nEs ist ein offener Kurs\, der Einstieg ist jede Zeit möglich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nPreis: 30€ pro Unterricht oder 100€ für 4x Teilnahme \nDiese Veranstaltung buchst Du bitte hier per Mail oder per Nachricht oder Anruf oder Nachricht an 0152 57935338. \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
URL:https://herzraum-dresden.de/event/zhong-yuan-10/
LOCATION:Herzraum Dresden\, F.-C.-Weiskopfplatz 2\, Dresden\, Sachsen\, 01187
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SUMMARY:Frauen - QiGong
DESCRIPTION:Dieses Angebot bezieht sich auf eine Kursreihe\, die Termine sind im Veranstaltungskalender einzeln einsehbar und buchbar. \nEs ist genau JETZT an der Zeit\, dass wir Frauen in unsere Kraft kommen! Dafür brauchen wir einen gesunden und glücklichen Körper\, frei fließende Energie der Lebensfreude\, emotionale Ausgeglichenheit\, einen klaren Blick in die Zukunft und das Vertrauen in den eigenen einmaligen Weg. \nMein Konzept „freies Qigong für Frauen“\, welches aus 20 Jahren meiner eigenen Qigong-Erfahrung\, vielen wunderbaren Inspirationsquellen und der dreifachen Mutterschaft erwächst\, beleuchtet verschiedene Aspekte des Mysteriums namens Frausein. \nDabei sind wir nicht einem Stil oder einer Qigong-Schule verpflichtet\, und Du kannst (und solltest) DIE Praktiken für Dich auswählen\, die Dich besonders ansprechen\, mit Deinen Bedürfnissen resonieren und in Deinen Alltag hineinpassen. \nDer Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und erfahrene Qigong-Übende. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist so gestrickt\, dass wir mit relativ einfachen Übungen bedeutende Fortschritte und Transformationen bewirken können.\nGern unterstütze ich Dich\, wenn Du Fragen zu Deiner gesundheitlichen Situation oder Deinem individuellen Fortschritt in der bisherigen Qigong-Übungspraxis mitbringst. \nWas Dich konkret erwartet: \n\nwohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance in jedem Alter;\nsanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule\, Hüften und Becken (der Sitz der weiblichen Energie!)\nEntspannung der Körperzonen\, die am stärksten Stress und Anspannung erleben (Bauch\, Zwerchfell\, Schultern\, Gesichtsmuskel…) Bevor wir die innere Energie vermehren können\, sollten wir die Körperblockaden – unsere Hauptenergiefresser – auflösen!\nPraktiken nach der Lehre der 5 Wandlungsphasen zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen. Emotionales Gleichgewicht ist für uns Frauen von größter Bedeutung!\nMeditationen für die Vermehrung der Energie in den wichtigsten Energiezentren – im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Dantian; Aktivierung der wichtigsten Energiezonen der Frau;\nspontane Tanz- und Bewegungspraktiken wecken Lebensfreude und dienen als ein mächtiges Werkzeug der Selbsterkenntnis.\n\nWann: jeden Donnerstag 18-20 Uhr (bis auf Ausnahmen – bitte in den Kalender schauen!) \nPreis: \n20€ / Abend \n45€ / Monatskarte (einschließlich Teilnahme an den „Freier Kopf“-Veranstaltungen) \nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
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SUMMARY:Freier Kopf\, entspannte Haltung -  Antistress neu gedacht
DESCRIPTION: Antistress neu gedacht: \nWie schütze ich Körper und Psyche gegen Dauerstress\, wie leiste ich mir „erste Hilfe“ in einer überfordernden Situation? Stressanfällige Körperbereiche entlasten. Das Gesicht als Spiegel der Psyche. \nDas Ziel: \nDie natürlichen Regenerationsprozesse im Körper und in der Psyche auslösen\, die uns jünger\, entspannter\, geschmeidiger\, freier\, leichter und freundlicher dem Leben gegenüber machen. \nWas Dich konkret erwartet: \n– faszinierende Zusammenhänge der Körperwelt eingängig erklärt;\n– ausgewählte Qigong-Praktiken und Atemtechniken zur Körperlockerung (Brustbereich\, Schultern\, Nacken…)\n– entspannende Selbstmassagen für strapazierte Gesichtsmuskulatur;\n– „faule Übungen“ im Liegen – Entspannung pur!\n– Techniken der Lymphdrainage für mehr Leichtigkeit im Leben;\n– Akupressur;\n– Energieübungen;\n– Anregungen zur Einbeziehung der Übungen in den Alltag;\n– Austausch in einer Telegram-Gruppe\, in der Du zusätzliche Tipps erhalten\, Fragen stellen und Erfolge teilen kannst. \nEntdecke Deinen Schatz nützlicher und einfacher Techniken\, die\n– sich einfach merken lassen\,\n– wenig Zeit in Anspruch nehmen\,\n– überall und ohne spezielle Austattung anwendbar sind – im Stehen\, Sitzen oder Liegen\,\n– sich leicht in Deinen Alltag integrierenlassen: ob als Morgen- oder Abendritual\, als Entspannungspause am Schreibtisch oder Energieschub nach langer Fahrt…\n– Deinen Verstand entspannen und für ein wohltuendes Lebensgefühl sorgen\,\n– Deinen Körper regenerieren und Genesungsprozesse aktivieren.\n– Dein Leben leichter und schöner machen! \nViele Vorteile in einem Kurs: \nMuskelverspannungen als häufige Ursache von Kopf- und Nackenschmerzen können minimiert werden.\nGute Körper- und Kopfhaltung ist die wichtigste Grundlage der ganzheitlichen Gesundheit.\nBessere Gehirndurchblutung bedeutet einen klaren Kopf\, gutes Gedächtnis und optimale Konzentrationsfähigkeit.\nDer Hautzustand kann sich verbessern: frisches Aussehen dank gut versorgten Zellen und dem freien Lymphfluss. \nEntspanntes Gesicht wirkt freundlich und ansprechend in der Kommunikation. \nEntspannung der mimischen Muskeln teilt dem Gehirn mit\, dass „alles gut“ ist\, – eine Einstellung\, die das Gehirn an den gesamten Organismus weiterleitet.\nPositive Emotionen erleben\, Loslassen\, Abschalten\, Entspannen… – all das fällt leichter! \n****************************************\nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt\, Voranmeldung erforderlich!\nPreis: 30€ pro Kursabend\n*\nDie Teilnehmerinnen des Kurses „Frauenqigong“ können ihr Abo nutzen \nDiese Veranstaltung buchst Du bitte hier per Nachricht oder Anruf oder Nachricht an 0152 57935338. Bitte gib dazu den Kursnamen an.  \nEs ist ein offener Kurs\, der Einstieg ist jede Zeit möglich. Es wird um eine Voranmeldung gebeten! \nDatenschutz akzeptiert?Hier findest du unsere Datenschutzerklärung \n\nDeine Nachricht wurde gesendet.×Das hat nicht geklappt. Versuche es später noch einmal.×ABSENDEN
URL:https://herzraum-dresden.de/event/antistress-neu-gedacht/
LOCATION:Herzraum Dresden\, F.-C.-Weiskopfplatz 2\, Dresden\, Sachsen\, 01187
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