Wird angeboten von:
Raum für Langsamkeit für Euch als Paar …
Vielleicht spürt Ihr den Impuls, Euch als Paar neu zu begegnen oder als Paar neue Erfahrungen zu machen oder Ihr wollt einfach nur etwas Neues ausprobieren. Dann fühlt Euch eingeladen zu einer 90-minütigen Paarzeit im Rahmen einer geführten Paarmeditation – Ihr werdet vor, während und nach der Meditation begleitet. Sie ist für jeden geeignet, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Iris steht Euch mit ihrer Erfahrung die ganze Zeit liebevoll raumhaltend zur Seite.
Nadabrahma – Paarmediation von Osho – Ablauf:
Nach einer Lockerung und Ankommen im Raum sitzt Ihr Euch in der ersten Phase der Meditation mit geschlossenen Augen gegenüber. Dabei haltet Ihr Euch an den Händen und tönt (leises Summen).
In der zweiten Phase nimmt jeder die Hände zu sich zurück. Jetzt ziehen die Hände langsame Kreise vom Nabel aus führend – einmal mit den Handflächen nach oben und einmal mit den Handflächen nach unten.
Die dritte Phase der Meditation ist die Stille-Phase. Auf dem Futon liegend (immer noch mit geschlossenen Augen), könnt Ihr Euch körperlich sehr nah sein, wenn Ihr das wollt. Spürt Euch selbst und gleichzeitig die Präsenz Eures Partners – beobachtet was gerade da ist (Gedanken, Gefühle, Klänge, Stimmungen, …).
Nach Absprache könnt Ihr den Raum auch nach der Meditation für eine zweisame Paarzeit nutzen. Genießt die Energie, in der Ihr Euch nach dieser Erfahrung befindet und lasst es weiter fließen.
1,5 Std. geführte Meditation 80 Euro
zusätzliche Paarzeit: je Stunde 15€
Du interessierst Dich für eine Nadabrahma im Herzraum?
Dann kontaktiere unsere Medi-Expertin Iris telefonisch unter 01525 53 54 814 oder schreibe ihr gleich hier eine Nachricht: